É bastante comum, por exemplo, que a autoestima seja relacionada a aspectos externos — como cuidados estéticos ou aquisição de roupas e acessórios. Porém, ainda que esses elementos possam ter uma conexão com o tema, é preciso ir além.
Ter uma boa visão da sua vida e da sua personalidade é algo que vem de dentro para fora, e é sobre isso que eu quero conversar com você hoje. Vamos lá?
O que é autoestima?
O conceito de autoestima, segundo o dicionário online Michaelis, diz respeito ao:
Sentimento de satisfação e contentamento pessoal que experimenta o indivíduo que conhece suas reais qualidades, habilidades e potencialidades positivas e que, portanto, está consciente de seu valor, sente-se seguro com seu modo de ser e confiante em seu desempenho.
Lendo essa definição, é possível tirar algumas conclusões importantes.
A primeira é que ter uma boa autoestima nem sempre é uma missão fácil.
Por diversas vezes, temos dificuldade em reconhecer nossas qualidades e desenvolver segurança.
A segunda conclusão que acho válido compartilhar com você é o quanto o conceito de autoestima é fundamental para a psicologia.
Afinal, ela é a ciência que estuda as pessoas e busca auxiliar no desenvolvimento delas.
Um ponto central na compreensão desse tema é entender que a autoestima tem relação com tudo o que uma pessoa vive.
Ou seja, suas experiências podem colaborar para melhorar seu autoconceito — ou fazer exatamente o contrário.
Se você sofre de baixa autoestima, saiba que é necessário seguir outro caminho.
Esse quadro pode afetar diversos aspectos da sua vida, como o profissional e o social.
Basta pensar no quanto é difícil alcançar realização nessas áreas sem estar segura de si.
Como melhorar a autoestima feminina?
Aprofunde o autoconhecimento, não tem jeito: é preciso se conhecer para melhorar a autoestima.
Aceite suas imperfeições, será estranho que um texto sobre autoestima queira lhe incentivar a aceitar suas imperfeições? Na verdade, não há nada de incoerente nisso. É preciso desmistificar que ter uma boa autoestima significa ser uma mulher perfeita.
Pratique o autocuidado, há um ditado popular no Brasil que diz: “quem ama cuida”. Ele representa uma lógica correta, já que amar alguém desperta em nós o desejo de cuidar e fazer o que estiver ao nosso alcance para ver a pessoa feliz.
Desenvolva padrões de pensamento mais eficazes, a autoestima feminina pode ser entendida por padrões de pensamento relacionados ao autoconceito e à visão sobre si mesma.
Desenvolver a autoestima proporciona vários benefícios.
Você vai se sentir melhor consigo mesma e, consequentemente, vai se relacionar de maneira mais saudável com as pessoas ao seu redor.
Além disso, sua carreira se beneficia muito quando há conquista de mais segurança e autoconfiança!
E então, ajudei você a entender mais sobre autoestima feminina? Que ótimo!
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