O que você valoriza?
Quem você aprecia?
Como você expressa sua gratidão aos outros?
A gratidão é um conjunto de vários sentimentos: amor, ternura, amizade… É o reconhecimento de que não somos os únicos responsáveis pela nossa própria condição. Ser grato é reconhecer que outras pessoas, seres, ambientes e situações também participaram na produção de nossa vida. É poder dedicar, compartilhar e transbordar as graças recebidas.
Mas é importante não confundir gratidão com bajulação ou lisonja e com servilismo. Não há hierarquia na gratidão, não há diferenças.
A gratidão é sempre boa na medida da alegria que a acompanha. E a angústia de uma dívida constante carece de alegria.
A gratidão automática também não! A que faz mudar nossa frequência e aumenta nosso campo energético, transforma nossa vida, é a que ressoa por dentro e transborda.
Por exemplo, “sou grata até pelo ar que respiro” mas, se isso nunca foi realmente sentido por você, não ressoa, não vibra e não muda. Agora, depois de uma crise respiratória, certeza que esse sentimento vibra, é real.